Ini, proses pemberian makan pada bayi

Saya bukan ahli gizi atau dokter anak profesional, cuma “ahli gizi” n “dokter anak” khusus dirumah sendiri .  Cuma sekedar sharing gimana menantangnya jadi seorang  ibu.

Pada saat bayi mulai dikenalkan makanan (6 bulan ) kita mulai pekerjaan tambahan menyiapkan makanan untuk bayi kita, dan itu g asal loh, ada aturannya jika kita mau bayi jadi sehat sekarang dan nanti.

Sebenernya bayi itu mulai umur 4 bulan udah mule pengen makan, ditandai suka melet dan mengecap kalo liat orang makan. tapi semakin lama kita kasih (y g lama2 banget) pending 2 bulan, semakin kecil risiko terkena obesitas ( cek disini ).

Nah pas tiba 6 bulan kasih sari sayuran dulu (ini kalo saya loh ya) biar pertama yang dikenal yang “g enak” dulu (sayur kan cenderung hambar. dan tidak menambahkan garam dan gula hingga usia 1 tahun. kenapa ?biar meminimalkan risiko hipertensi kl dah gede nanti juga biar kenal sama rasa alami makanannya, oia tidak pakai garam juga meminimalkan risiko sakit ginjal

Pemberian makan juga sebaiknya dilakukan dengan suasana yang positif cenderung menyenangkan (tapi tidak dengan jalan-jalan dan bermain). dan porsinya dikit dulu, patokannya sehukuran lambungnya sekitar sekepalan tangan bayi itu.

Saya pribadi menghindari memberi makan makanan instant. Ya mikirnya seh kayak ada jeruk sama minuman instant rasa jeruk, sehat yang mana? dan dikonsumsi setiap hari. lebih baik ribet dikit dan bayi sehat. Faiz saat usia 6-10 bulan alhamdulillah makannya lancar j

btw walo sebenernya makanan pendamping ya cuma pendamping, kan ASI masih diserap 90%..jadi makan pendamping cuma mengenalkan n melatih motorik sang anak. kalo dia ga mau makan (nolak) ya g usah dipaksa, nanti malah trauma *halah lebay* si bayi mikir makan itu menakutkan *jangan ampe deh*.

Nah pas mo usia setaun neh, kesabaran ibu dan kreatifitas ibu di coba, si bayi udah mulai sering nolak ga mau makan, pengennya makan sendiri (lah belum bisa yang ada tumpah kemana-mana) ada tipsnya dari Dr. sears disini . dan berikut yang saya lakuin ke Faiz :

1. Membiarkannya makan sendiri (siapkan karpet karena pasti berantakan)

2. Memberikan makanan yang mudah di ambil (dicomot) misal nasi di buletin kecil2, sayur potong kotak ato kecil2, kentang di potong dadu kecil

3. dampingin si lucu ini makan, kalo bisa sambil kita ikutan maka

4. makan di kursi makan (biar kalo berantakan g makan banyak tempat..hehehe)

5. Kalo ada siapkan karpet khusuh makan (biar gampang bersihin)

Nah lumayan berhasil, oia karena makanan yang masuk bakal sedikit jadi diseringin aza ngasih cemilan sehat (sayur yang dipotong balok pipih,atau buah). dalam sebulan ini berat badan faiz naik 3 ons.

Oy biar mau makan 2 jam sebelumnya jangan dikasih susu dulu (kalo bisa). kalo nangis pengen nyusu coba dialihkan dengan bermain dulu.

itu sebagian sharing perkembangan makannya faiz. Oia sekarang faiz dah umur 13 bulan masih ASI (dan g akan dikasih susu formula), doakan kami  ya.